Рецепты блинов
Справочник по рецептам традиционных блинов.

Это интересно

Бобовые продукты в рационе спортсмена

odiofujdof.jpg

Ценность бобовых продуктов в рационе человека, особенно если он занимается спортом, довольно велика. Бобовые - это хороший источник натурального белка, они богаты витаминами, микроэлементами и пищевыми волокнами. Это значит, что съев блюдом из бобовых, можно долго оставаться сытым. Поэтому, бобовые входят в состав фитнес-рецептов для тех, кто хочет похудеть. Но, как и у всего на свете, у них есть не только преимущества, но и недостатки. Про то, как готовить правильно бобовые продукты и кому от них стоит отказаться, читайте в этой статье.

Далее...